Greutate In Functie De Varsta

Pe masura ce imbatranim ajungem astfel sa pierdem din masa musculara dar sa luam in greutate.

Greutate in functie de varsta. Greutatea optima in functie de varsta alte metode de calculare a greutatii ideale sunt formula lorenz care ia in calcul raportul intre greutate sex si inaltime si se calculeaza astfel. Nu poti determina greutatea ta ideala doar in functie de varsta. Greutatea unei persoane depinde si in functie de mai multi factori. După ce ai exclus această posibilitate poţi încerca să îţi îmbogăţeşti dieta cu nutrienţi care te ar putea ajuta să te îngraşi.

O mare societate de asigurare din new york a stabilit insa alte formula de calcul una speciala pentru barbate iar alta speciala pentru femei. O greutate ideala va depinde in primul rand de inaltimea dar si de sexul vostru indiferent de varsta pe care o aveti. Greutatea ideală este variabilă în funcţie de sex şi vârstă existând o marjă în afara căreia pot apărea probleme de sănătate. Dacă ți ai făcut vreodată griji privind felul în care arăți și nu ești sigur sau sigură dacă ar trebui sau nu ar trebui să mai dai jos câteva kilograme ți am pregătit un tabel detaliat care îți arată greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime.

Greutatea ideala kg inaltimea cm 100 inaltimea cm 150 4 varsta ani 20 4. Greutatea ideală variază în funcție de înălțime și vârstă. Următorul tabel te poate ajută să verifici greutatea ideală în funcţie de înălţime şi vârstă. Pana nu de mult greutatea ideala se stabilea in functie de inaltime.

Oamenii in general iau in greutate acumuleaza kilograme desi nu isi doresc acest lucru pe masura ce inainteaza in varsta si in acelasi timp tot din cauza procesului de imbatranire pierdem masa musculara.